Чӣ гуна худризоиро бас кунем? Чи гуна худирзои ё суха заданро бас кунем? Ҷавоб ба ин саволҳо аз сомонаи www.DONISH.su >>
Худирзои ё суха яке аз мушкилиҳои ҷавонон аст, ки тарк накарданаш метавонад ба ҷисму руҳи инсон зарар расонад.
1.Рӯза бигиред. Яке аз беҳтарин тавсияҳои духтурони мусалмон.
2.Саргармӣ. Вақте, ки фикрҳои шаҳвонӣ ба саратон омад дарҳол фикри худро ба дигар тараф баред ва худро саргарми корҳои дигар кунед.
3.Варзиш. Барои фикри сухазаниро аз сар дур кардан варзиш кунед, фарқ надорад давидан, футбол, валибол ва…
4.Бо оби хунук душ ? бигиред. Агар шумо аз шахсоне ҳастед, ки фақат дар вақти саршуи суха мезанед пас бо оби начандон хунук саратонро шуед, ва дар ҳамом зиёд наистед.
5.Танҳоӣ бас! Агар дар ҷойҳои танҳои бошед бисёртар суха мезанед пас барои тарки он пеши дустон, хешу табор ё ба сайру гашт бароед.
6.Порнотамошо (sex) тамом. Агар шумо ба тамошои видеоҳои порно одат кардаед? Як маслиҳат аз ман праграмаи blockerX ро дар телефонатон насб кунед то шуморо даромадани ингуна сайтҳо намонад.
7.Ноумед нашавед. Ба хотир дошта бошед, ки 95% мардон ва 89% занаон суха мезананд.
8.Мусалмони кун! Ба ҷой овардани амрҳои исломи, аз ҷумла намоз, рӯза, садақа ва монанди инҳо боис мешаванд то дили шуморо ором ва фикри шуморо аз худирзои дур кунанд. Доим пойи батаҳорат бош.
9.Пеш аз хоб ин корҳоро кунед: бо шиками пур ва либоси танг хоб наравед, аз ба шикам хоб рафтан парҳез кунед ва қабл аз хоб хечаки худро холи карда баъдан хоб кунед
10.Хурдани ин хурокҳоро бас кунед! Тухми мурғ, хурмо, пиёз, чеснок, банан ва… Ин хурокҳо боис мешаванд то шаҳвати шумо зиёд шавад.
ИН МАВОДҲОРО НИЗ ХОНЕД >>
