Барои ҳар як одам саломативу солимӣ дар ҷои аввал меистад. Якчанд роҳҳоро аз чанд ҷиҳат (истеъмол, амал) барои бардавом солим мондани шумо, дӯстони азиз, гирдоварӣ намудем. Иҷрои амали аввалро кам намуда, амали дуввумро зиёд намоед:
Алкогол камтар, чой зиёдтар;
Гӯшт камтар, сабзавот зиёдтар;
Намак камтар, сирко зиёдтар;
Шакар камтар, мева зиёдтар;
Хӯрдан камтар, хоидан зиёдтар;
Сухан камтар, амал зиёдтар;
Ҳарисӣ камтар, садақа зиёдтар;
Ташвиш камтар, оромӣ зиёдтар;
Савора камтар, пиёда зиёдтар;
Қаҳр камтар, ханда зиёдтар;
Сомонаҳои “бад” камтар, “Сӯйи ДОНИШ” зиёдтар! 😉
Муаллифи макола некем шух бдай!
Ташаккур бародар.
Оли